Toukokuussa tarjolla liikuntaa ja vertaistukea

Toukokuussa harrastetaan liikuntatreffeillä asahia, tehdään retki Salmen ulkoilualueelle ja kuun lopussa pidetään vertaistukipäivä yksin lasta odottaville, itsellisille naisille.

LIIKUNTATREFFIT 13.5. klo 10–12

Toukokuun liikuntatreffeillä asahia, eli rauhallista kehoa ja mieltä hoitavaa liikuntaa. Vetäjänä toimii Helena Biström.

Kokoontuminen on Hämeentie 64:n tiloissa. Lastenhoito ja liikunta pidetään eri puolilla alakerrassa.

Ota mukaan lämpimät vaatteet,esim. villasukat ja pitkähihainen paita. Asahi on rauhallista eikä siinä yleensä hikoilla.

Ilmoittautuminen tästä 8.5.2017 mennessä

Lisätietoa asahista: http://www.asahi-health.com/home

RETKI SALMEN ULKOILUALUEELLE ALAKOULUIKÄISTEN LASTEN PERHEILLE 20.5.

Tehdään kevätretki Salmen ulkoilualueelle Vihtiin, erämaatunnelmiin, metsäisen kirkasvetisen Iso-Parikas järven ympäristöön. Järven voi kiertää kinttupolkuja pitkin (karkea arvio noin 4km lenkki kallioista metsää), tai muuten vain hengitellä metsäilmaa tai vaikka uskaltautua uimaan.

Mukaan voi ottaa omat eväät, halutessa yksinkertaista grillillä lämpiävää sekä sään mukaiset varusteet (& uimapuku ja pyyhe). Myös juomavettä kannattaa varata riittävästi päivän tarpeisiin. Alueella on kaupungin ylläpitämä grillikatos sekä ulkohuussit. 

Lähtö Kinaporista kello 10 ja lähtö paluumatkalle Salmesta noin klo 15->. (Säävaraus; pieni tihku ei haittaa.)

Retken järjestää Pienperheyhdistyksen vapaaehtoinen vertaisohjaaja Taija Liuhto. Mukaan retkelle mahtuu pikkubussillinen, eli 7 henkeä järjestäjäperheen lisäksi. Jos halukkaita ilmoittautuu enemmän kuin pikkubussin mahtuu, arvomme lähtijät.

Ilmoittautuminen tästä 14.5.2017 mennessä

Lähetämme vahvistuksen retkelle pääsystä heti ilmoittautumisajan umpeuduttua

Tutustu Salmen ulkoilualueeseen

VERTAISTUKIPÄIVÄ ITSELLISILLE ODOTTAVILLE NAISILLE 27.5. klo 10–15

Toukokuun viimeisenä lauantaina järjestetään vertaistukipäivä itsellisille odottaville naisille eli hedelmöityshoitojen kautta yksin perheen perustaville naisille.

PAIKKA: Pienperheyhdistyksen tilat Hämeentie 64:ssä.

Päivä on vapaamuotoinen ja perustuu vertaistukikeskusteluihin. Aamupäivällä ohjelmassa on noin tunnin mittainen luento lapsiperheiden palveluista Helsingissä. Tapahtumassa ei ole järjestettyä lastenhoitoa.

Päivän aikana on tarjolla kahvia ja teetä. Klo 12–13 on omatoiminen lounastauko. Tiloissa on mikro, liesi, kahvin- ja vedenkeitin ja jääkaappi omia eväitä varten.

Ilmoittaudu ennakkoon 22.5.2017 mennessä

Lisätietoja: sini.jarnstrom@pienperhe.fi